Zihin – Beden – Nefes dengenizi sağlayarak arzu ettiğiniz sonuçları daha kolay elde edersiniz. Denge çalışmaları ve mental egzersizleri nefesinizle bütünleştirin ve yaşamınızı dönüştürün
Hedefinize giden yoldaki engelleri kaldırırken duygusal olarak dayanıklı olmalısınız. Motivasyonunuzu her zaman yüksek tutmalı, bunu sağlarkende iç huzurunuzu korumalısınız. HPP – Denge çalışmaları sadece fiziksel çalışmalar değildir. Mental, bedensel ve nefes egzersizlerinin bütünleştirilmesiyle oluşturulmuştur. Bu çalışma kısa süreli sadece fiziksel rahatlama sağlayan bir terapi değildir. Human Pattern Power – Denge programı ile yaşam dengenizi bularak kendinizi daha zinde ve enerjik hissederken aynı zamanda karşınıza çıkan engelleri kaldırmak için çok güçlü değişim teknikleri öğrenirsiniz. “Değişmeyen tek şey değişimdir” fakat değişmek ve hayatınızı dönüştürmek hiç de kolay değildir. Süreci kolaylaştırmak ve hızlandırmak için profesyonel destek arıyorsanız HP² – Denge programı tam size göre.
PROGRAM İÇERİĞİ
Bu program 3 modül ortalama 1,5′ ar saatlik 5 seanstan oluşmaktadır. Seanslar haftada 1 gün yapılarak süreç 5 haftada tamamlanır.
- 1. Modül – Fitmind / Mental Detoks:
Zihin – Beden – Nefes dengesini sağlamak için doğru beslenmelisiniz. Sağlıklı beslenmek sadece yeme ve içmeye bağlı değildir. Bedeninizi doğru besinlerle beslerken, zihninizi ve ruhunuzu da doğru nefes alarak ve doğru bilgilerle sağlıklı beslemelisiniz.
İnsan zihnindeki olumsuz düşünceleri olumlu düşüncelere oranla 2 kat daha fazla oluşturma eğilimindedir. Buna gün içerisinde karşılaşılan zorluklar ve stres etmenleri de eklenince bu pran geometrik şekilde büyüyrek artmaktadır. Negatif duygu ve düşünceler tamamen pozitif düşünceleri etkisiz hale getirerek sizi mutsuz ve demotive eder. Herşeye rağmen hayata pozitif ve yüksek motivasyonla bakabilmek için zihninizi fit tutmalısınız.
Fitmind sadece sağlıklı beslenme programı değildir. Zihin Beden Nefes dengenizi sağlayarak pozitif duygu ve düşünceleri çoğaltan etkili bir mental detoks programıdır.
- Beslenme tipleri
- Doğal ve hızlı detoks kısa sürede formunuza kavuşun
- Denge ve nefes egzersizleri
- Stres ve öfke kontrolü
- Duygu yönetimi ile hayata uyumlanma
- 2. Modül – Timeline:
İnsanlar; iyi ilişkiler, hoşlandıkları ve gurur duydukları, kabiliyetlerini kullanabildikleri, para kazandıkları bir iş isterler. Hayatın zevklerini sonuna kadar tatmayı arzu ederler. Güzel düşlerinin gerçekleştiğini görmek ve en yüksek değerlerini yaşamakta olduklarını hissetmek isterler. Bunun için önce nereden başlayacağınız öğrenmeniz gerekir.
Timeline klasik bir zaman süreç yönetimi programı değildir. Zaman çizginizi keşfetmenizi sağlayan, geçmişte yaşadığınız olumsuz duygu ve düşüncelerden kurtularak geleceğe umutla bakmanızı kolaylaştıran etkili bir yaşam dönüşüm programıdır.
- Zaman çizginizi keşfedin.
- Haritanızın sınırlarını genişletiyoruz.
- Ekolojinizi test ediyoruz.
- Doğru iletişim modelini oluşturuyoruz.
- Beyin işletim sistemi ile zihninizi yeniden inşaa ediyoruz.
- Farkı farketme sanatı ile sizi olumsuz duygu ve düşüncelerden kurtarıyoruz.
- 3. Modül – Full Balance Studio:
Zihin – Beden – Nefes dengesini sağlamak için sanılanın aksine çok yüksek efor gerektiren egzersiler yapmanız gerekmez. Size özel mental ve kinestetik egzersizlerin oluşturulduğu bölümdür.
- Doğru nefes ve duruş
- Güven noktası oluşturmak
- Denge enerjisini yakalamak
- Mükemmellik çemberi ile yüksek motivasyon
Human Pattern Power’ da verilen hizmetlerin ve düzenlenen eğitim programlarının hiçbiri tanı ve tedavi amaçlı değildir. Merkezimizin hizmetlerinden tamamen sağlıklı ve üretkenlik alanında bireyler yararlanabilmektedir. Tanı ve tedavi uzman ve doktorlar tarafından yapılması gereken son derece ciddi bir işlemdir. Tüm hastalıklarınız, psikolojik tanı ve tedavi gerektiren sorunlar için lütfen ilgili hekim & uzmanlara danışınız. 18 yaşından küçüklerin ebeveynleriyle randevuya katılmaları gereklidir.
